Красота - это страшная сила :)

[Царевна Смеяна]

Подскажите, что сделать для улучшения осанки ? Какой спорт способствует, специальные упражнения?

Большинство физических упражнений улучшают осанку. Но это должны быть регулярные упражнения, лучше если ежедневные. А выбирать Вам надо из собственных возможностей и предпочтений. Занятия в зале, бассейн, верховая езда. Я раньше занималась конным спортом и верховая езда лично мне больше всего нравится. Да и эффект она дает очень сильный. Не зря иппотерапией корректируют многие тяжелые вещи.

[Александринка]

Подскажите, что сделать для улучшения осанки ? Какой спорт способствует, специальные упражнения?

Йогой позаниматься хорошо и пилатесом. Осанку помогает поправить, пилатес особенно начинается с постановки осанки и симметричного положения плеч, распределения веса и т.п.

[Vasilissa с Осинки]

El@ana: перенесено из темы Третий возраст...

 

Инстаграм bonpon511 принёс чудесную пару:

На всех удачных фото 70+ есть два обязательных элемента: поджарость и серебряная седина. Увы, мне не грозит ни то, ни другое.

 

Лет до 45 я радовалась, что природа дала стабильный цвет волос. Подруги уже в 30 вынуждены были закрашивать пегость, а я до сих пор русая, даже летом золотистость возникает. Но сейчас случилась засада! Цвет лица изменился настолько, что золотисто-русые волосы с ним не гармонируют :( Хотела покрасится и оказалась в полном ступоре - не вижу себя в других цветах, не представляю.
Как раз пошла бы холодная сверкающая седина. Но ее не предвидится до конца жизни. Окраска в платиновую блондинку не получается - много желтого пигмента в волосах. Холодные темные будут неубедительны из-за мягкой тонкой структуры волос. И что делать?

[Zvezdopad]

И что делать?

 

Василиса, нет ничего лучше естественного цвета волос, в любом возрасте...поверьте, эта вечная "подкраска", когда нет вот такого стального седого, настоящая мУка...каждые две недели.
Это не просто подкраска, это много решений, чтобы цвет оставался естественным: то корни, то всё вместе, чтобы нивелировать разницу, то какие-то решения по времени сколько держать, опять-таки, чтобы выглядело естественно, подбор красителя здесь будет самой большой задачей. Не факт, что понравившийся и найденный в долгих пробах и ошибках, Вы купите в следующий раз - они имеют тенденцию пропадать , производители меняют линейку...и это за много-много лет надоедает безумно.

 

У Вас далеко не тот возраст, чтобы беспокоиться о "натуральной седине"...Вам до их возраста как минимум тридцать.
Вы просто пока не осознали своего счастья "что такое жить, не крася волосы":-)

[Vasilissa с Осинки]

Вы просто пока не осознали своего счастья "что такое жить, не крася волосы":-)

Как раз я долгое время это счастье осознавала! А теперь картинка стала разочаровывать - серо-желтое лицо + серо-желтые волосы... Не то.
А красивой седины у меня и в 80 не будет, судя по родственникам. Не дано.

[BriNa]

Vasilissa с Осинки, для таких случаев существует сейчас очень много техник "привнесения жизни" в цвет волос, если это сделано профессионально, то подправлять надо примерно раз в 3-4 месяца.
И насчёт того, что серебряная седина вас бы украсила я сомневаюсь, скорее кожа смотрелась более серой, чем более цветной, потому что контрастности маловато. И такая седина украшает людей с холодными белками глаз, в юности они у них голубые или ярко-белые, с годами делаются серебристо-серыми, вот этот повтор глазу "красиво". Поэтому экс-тёплым свою серую седину лучше тонировать в более мягкий кремово-золотистый подтон, так она будет делать кремовые белки более живыми.

Не стоит забывать, что мы сейчас переживаем период "моды на седину", а мода всегда трансформирует восприятие обыденного. Поджарые ( не тучные тоже работает ) и драматически седые, не желающие следовать неписанному дресс-коду пожилых - сейчас это эффективная формула, но не единственная.
Яркий блонд в хорошем качестве с правильным подтоном вполне подходящий ( и далеко не единственный ) вариант:

[Vasilissa с Осинки]

Красиво. И хочется. Но оплата работы мастера такого уровня превосходит мой месячный семейный бюджет. А в среднем сегменте из меня делают желто-зеленое пугало (три неудачные попытки - хватит с меня). Очень много желтого пигмента в волосах, в юности летом я выгорала до яркого золота, (подруги пытали, чем я крашусь и почему только летом). И сейчас этот эффект есть, хотя слабее. Но уже желтые волосы плохо гармонируют с лицом.

[Июль]

Напрасно отказываете себе в возможности стать яркой блондинкой, современные красители, даже из масс маркета, подходят для домашнего использования, попробуйте краситься самостоятельно, это не сложно. Посмотрите видео, купите дополнительные аксессуары (кисть и т.п.), проконсультируйтесь с продавцом, в ютубе много инфо про окрашивание, получится не хуже, чем в салоне.

[BriNa]

Думаю вам всю массу красить не надо, сделать блики и тонировать их оттеночными дома. Мастера можно поискать в сети ( там и примеры, и отзывы ) поскольку волосы не длинные, то цена от 2000 примерно, раз в 3-4 месяца, у вас же отрастают без седины ( счастье!).
И надо осознать, что пепельные оттенки вы получить можете, но цена будет неэффективно высокой и цвет будет держаться плохо. Лучше посмотреть в сторону медовых-карамельных прядей.

Можно договориться с мастером на тест фона осветления, это когда в незаметном месте одну прядку осветляют и смотрят что происходит с пигментом, а потом уже по результатам корректируют краску.

[Vasilissa с Осинки]

Медово-карамельной я и так сейчас хожу, от нашего неяркого солнышка. И это создает довольно неприятный контраст с цветом лица. Еще 3 года назад этой проблемы не было. Я сейчас и одежду вынуждена в сторону прохладных тонов сдвигать.

Напрасно отказываете себе в возможности стать яркой блондинкой, .. получится не хуже, чем в салоне.

Спасибо, я уже писала, что получалось в салоне. "Не хуже" мне и с приплатой не надо, и "аналогично" тоже не надо.

Можно договориться с мастером на тест фона осветления, это когда в незаметном месте одну прядку осветляют и смотрят что происходит с пигментом

Так я и говорю - ярко-желтый получается. При тонировании синими и фиолетовыми оттенками - зеленый. Изменено 28 июля, 2017 пользователем Vasilissa с Осинки

[Александринка]

Vasilissa с Осинки
Я тут так, мимо постоять. Просто хотела сказать, что у меня есть мама, которая всю жизнь любит носить черный, белый, красный и прочие чистые цвета-оттенки, и красит волосы в горький шоколад. И когда ее тонировали в более светлый коричневый, ей вроде было к лицу, но тон кожи все равно оставался серо-желтоватым. Зато когда она стала надевать блузки с оттенками, которых давно уже не носила - меленькие сине-зеленые узоры пейсли, сине-голубые по белому гжельские принты, абстрактную пеструю геометрию в сине-зелено-морских оттенках с крапочками черного - ей эти пестрые сине-зеленые тона вытащили в коже розовый подтон и она выглядела лучше, чем с тонированными волосами.

 

Может, вам тоже попробовать более пестренькие льдистые оттенки в одежде, а не серо-зеленые? Ну хотя бы шарфиком к лицу. Тут суть в том, что однотонные чистые тона подчеркивают неровности кожи и все морщинки, а мелкая крапочка, рисунки и завитушки нивелируют всякие возрастные изменения кожи и по контрасту вытягивают розовый подтон.

 

Как мы искали оттенки? Я брала что-нибудь, на фоне чего моя рука (а я более смуглая) смотрелась розовой, а не загорелой, и говорила - мама, померь.

[BriNa]

Это значит уровень оксида неверно подобран и компенсировать надо красновато-виноградным, иначе зеленка обеспечена.
У вас когда волосы выгорали получался золотистый оттенок, технически это происходило так: русый состоит из некоторого количества чёрного эумеланина, который в свою очередь содержит синий, красный и желтый пигменты. Синий выгорает очень быстро, красный более стойкий, а желтый самый упорный. Выгорал синий частично, а красный и желтый оставались, получался золотисто-светло-русый. При окрашивании желтый всегда остаётся, у кого-то больше, у кого-то меньше. Если его мало, то синий-фиолетовый корректор оптически компенсирует, а если лишнего, то русалка. Т.е. чтобы вернуться к схеме "естественного выгорания" надо добрать красного и чуть-чуть синего, чтобы вернуть натуральность.

[Vasilissa с Осинки]

Т.е. чтобы вернуться к схеме "естественного выгорания" надо добрать красного и чуть-чуть синего, чтобы вернуть натуральность.

Так я вот прямо сейчас "естественно-выгоревшая". А лицо нездоровое и постаревшее. И одно с другим не складывается. В том и фишка, что раньше собственные волосы подходили к собственному лицу, а теперь - нет.
Александринка, я никогда чистые цвета и не носила. И серо-зеленые тоже, темно-зеленый камуфляж - это да, он мне и сейчас идет. С подбором цветов проблемы нет, я писала выше, что одежду уже скорректировала в нужную сторону.
Проблема только в зоне лицо-волосы. Поскольку тон на лицо исключен абсолютно и непререкаемо, то остается думать, что сделать с волосами. Я бы их в прохладно-темный увела, но у брюнеток не бывает такой фактуры волос, будет неестественно. А выкладывать 15-20 тыс за действительно качественное колорирование с учетом всех индивидуальных нюансов у меня рука не поднимается. Пока только перешла на совсем короткую стрижку, чтобы волос стало поменьше около лица.

[Yadviga]

Я как-то сходила сняла координаты по Bfas и получила соответствующую палитру. Координаты кожи снимаются очень точно пудрой. Минеральную пудру наносят на щеки выбирая оттенок, который не будет виден на коже. Координаты волос и глаз снимаются на глазок. Потом приходит палитра, где есть такие интересные цвета как интенсификаторы цвета кожи, глаз и волос. Также у них можно заказать палитру подходящих цветов для окраски волос.
Вот у меня в частности интенсификаторы кожи и волос почти одинаковые серо-синие а глаз- холодный красный. Они всамделе работают.

Изменено 29 июля, 2017 пользователем Yadviga

[kosulya]

Yadviga
"Я как-то сходила сняла координаты по Bfas и получила соответствующую палитру" ,а можно для совсем необразованных чуть-чуть пояснить что это такое или пнуть в сторону информации по этой теме)

[Vasilissa с Осинки]

Вот у меня в частности интенсификаторы кожи и волос почти одинаковые серо-синие а глаз- холодный красный. Они всамделе работают.

Я знаю "свои" цвета, они работают. Даже рада, что сейчас палитра немного поменялась, предыдущие за 20 лет надоели до жути. Дело в другом - кожа и волосы категорически перестали гармонировать друг с другом. Наступил очередной возрастной момент, когда не узнаешь себя в зеркале.
Формально самый простой ход - затонировать кожу. Но этим путем я идти не могу, это даже не обсуждается.

[Yadviga]

Я именно о том чтоб заиметь интенсификатор цвета кожи. Какой оттенок лучше всех делает кожу гладкой, тёплой и живой.
У Вас же проблема в том, что русый тон стал портить цвет лица. Я понимаю, мне тоже собственный русый не особо идёт, с годами из него исчез гармоничный холодный пепельный оттенок, и русый стал тепловат и нездоровую желтизну из кожи вытягивает.
Я предлагаю прикинуть интенсификатор цвета кожи и иметь его много в принтах и монохроме, развести его в базовом гардеробе. Это оттенок, который заметно меняет цвет лица к лучшему.

Изменено 29 июля, 2017 пользователем Yadviga

[Yadviga]

kosulya, в Москве я к этой барышне ходила:
https://m.facebook.com/groups/428834977270954
Посмотрите, у неё там разнообразная информация о технических и художественнах аспектах Bfas

Изменено 29 июля, 2017 пользователем Yadviga

[Kiso]

Я знаю "свои" цвета, они работают. Даже рада, что сейчас палитра немного поменялась, предыдущие за 20 лет надоели до жути. Дело в другом - кожа и волосы категорически перестали гармонировать друг с другом. Наступил очередной возрастной момент, когда не узнаешь себя в зеркале.
Формально самый простой ход - затонировать кожу. Но этим путем я идти не могу, это даже не обсуждается.

 

Я таки тонирую, натуральным красителем - 1 сырой морковкой в день (Не тру, а прямо так ем). Цвет кожи примерно через неделю меняется, становится поживее чтоли. Но да, эффект приходится поддерживать каждый день одной морковкой :-)

 

На голове местами седина - всё портит. Красить не хочу, т.к. волосы и так плохие (хотя никогда их не красила), но с возрастом стали какие-то сухие.. В общем, спасает ситуацию смываемая краска магик ретач. Она вообще-то для отросших корней, но я её на все седые места. Не оптимально, правда(цена и мои длинные волосы после этой краски расчесать трудновато), но другого у нас не продают.

[жучинка]

Медово-карамельной я и так сейчас хожу, от нашего неяркого солнышка. И это создает довольно неприятный контраст с цветом лица. Еще 3 года назад этой проблемы не было. Я сейчас и одежду вынуждена в сторону прохладных тонов сдвигать.

 

Спасибо, я уже писала, что получалось в салоне. "Не хуже" мне и с приплатой не надо, и "аналогично" тоже не надо.

 

Так я и говорю - ярко-желтый получается. При тонировании синими и фиолетовыми оттенками - зеленый.

 

 

 

ООООооо, у вас как у моей мамы, возможности воспользоваться услугами хорошего мастера были, но один раз ладно. а на постоянной основе - это нереальные траты. В итоге после нескольких лет экспериментов по средним салонам и полосатой головы и пересущенных на смерть волос, местами рыжевато-ржавых, местами зелененьких таких)))....решено было красится дома и это оказалось в сто раз лучше.
Мама берет обычный Лореаль 8.1, только пепельный быстро вымывается, за пару недель его нет - ну никак он не держится, зато волос ожил и нет кучи оттенков на голове. А если хочет освежить оттенок 1:1 краску с бальзамом и как обычно наносит и цвет вновь свеженький, чтобы лишний раз не мучать волосы концентратом. Попробуйте так и посмотрите цвет на том. чт отросло, потому что если есть "позеленевшее" оно все равно до конца не выравняет и это нужно будет отращивать и срезать. Мама больше года срезала все художества, зато теперь счастливая, а главное и экономно

[assama]

Хорошо убирает желтизну кондиционер фашиониста катвалк, а неагрессивная краска американ крё дает очень хорошие холодные оттенки (она смывается за 2-3 недели).
Для меня кондиционер оказался слишком холодным, я прямо серебром становлюсь, а вот краска последнего в линейке тона дала хороший результат.

Изменено 29 июля, 2017 пользователем assama

[BriNa]

Интенсификаторы кожи почти у всех будут условно синие, потому что мы условно "бежевые", "темнота" такая, чтобы цвет кожи смотрелся посветлее ( более светлый считывается как более свежий и молодой ), но не слишком бледной.

 

Домашнее окрашивание бытовыми красками это лотерея та ещё, там такие концентрации, что можно "покраситься налысо" :( Плюс оттенки "средине по больнице".

 

Василисса, от более темного хочу отговорить, он кожу сделает ярче, но заодно он вытащит гравитационные изменения и сделает лицо грубым. Плюс забъете пигментом и попортите волосы, а в ваши он вцепится мертвой хваткой, потому что не седые. На самом деле ваши легко затонировать по осветлённой базе и держаться всё будет на порядок лучше, благо есть за что. Сделать несколько ярких бликов у лица, подчеркнуть стрижку, на короткие не седые волосы с упорным желтым пигментом это недорого, грамотные колористы есть. Искать их нужно по салонам, которые работают на одной конкретной марке как представители, марка может быть любая из известных, блонд хорошо выходит у Голдвелл, Салерм. Посмотреть странички мастера, почитать о том где учился ( сертификат технолога-колориста по конкретно этой марке ).

[Vasilissa с Осинки]

У Вас же проблема в том, что русый тон стал портить цвет лица.

Даже не так: цвет лица испортился от нездоровья и возраста, а золотисто-русые волосы стали это предательски подчеркивать. Особенно сейчас, когда стало появляться солнышко и волосы немного зазолотились, а лицо слегка покраснело. Пожалуй, ключ проблемы здесь: волосы светлеют, лицо темнеет - контраст исчезает, все сливается в неопределенную массу. Хочется навести угольные брови, жуткие стрелки на глаза и яркую помаду, только тогда выходит старый клоун.
Может, даже проще перетерпеть этот период: осенью состригу концы волос, с лица сойдут следы солнца - оно и не так страшно станет. Но надо продумать и другие пути, если и осень не спасет. Опять же летом тянет носить светлую одежду, а для меня это и в молодости было рискованно. На холодный сезон опять оденусь в темное.

[Yadviga]

А почему в таком случае нельзя на лето тонировать лицо? Если носите фотозащитный ( я так всю жизнь летом не выхожу без фильтра никогда никуда) то можно взять крем с тоном. Плотность покрытия у него никакая, но цвет лица слегка меняет в приятную сторону.

[Yadviga]

Интенсификаторы кожи почти у всех будут условно синие, потому что мы условно "бежевые"

Не, вроде среди интенсификаторов кожи для белых преобладают сине-зеленые тилы разной светлоты и яркости, вероятно чтоб из-за контраста по цвету стать условно розовым.
Не знаю чего мне на эту позицию синий поставили, я на тил рассчитывала.