Перейти к публикации

Как я худела


Рекомендованные сообщения


мир не останавливается и женщина там унутре продолжает зализывать раны, отращивать броню

Есть такое :(
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Там говорится, что всего лишь последние 50 лет мы живем в изобилии еды, чего не было никогда в истории человека. И что у нас нет никакой программы чтоб ограничивать себя. Все наши программы выживания требуют сожрать все что доступно. Хотя даже у худого человека жира в теле много (они это связывают с необходимостью постоянно питать гигантский мозг), на такой размах как сейчас тело плохо приспособлено.

 

официально сейчас возраст наступления менопаузы продлен до 58 лет

Казалось бы, какая связь?

 

Даже если и не 58, а 48 в среднем по ВОЗ, это в основном из-за того, что женщина перестала безостановочно рожать и до полусмерти усталая следить за этой кучей детей. Не иак важно быть сытой в течение последних 50 лет, как возможность выбирать время зачатия и продолжительность отдыха между беременностями. Ну и сытой, и леченой тоже.

Изменено пользователем Александринка
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот слово "битва" не нравится...битвы хотелось бы оставить в прошлом...за урожай, а план, за идею...

 

это как с лишними килограммами: биться с ними = это все равно биться с собой, потому что они мои и есть причины, почему они появились
килограммы - следствие, бороться со следствием бессмысленно; впрочем с причиной - тоже; бороться бессмысленно, имхо;

 

имхо, надо налаживать взаимовыгодное сотрудничество в таком раскладе не только люди, но и морщины становятся сговорчивее:) и те, что не уйдут - будут украшать - потому что мир и дружба внутри

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

это как с лишними килограммами: биться с ними = это все равно биться с собой, потому что они мои и есть причины, почему они появились
килограммы - следствие, бороться со следствием бессмысленно; впрочем с причиной - тоже; бороться бессмысленно, имхо;

Надо просто перестроить себя так, чтобы ушли если не причины, то следствия. Насколько получится.
У меня это "большая битва" с переменным успехом. Первый раз маленькую победу принесло существенное ограничение количества еды, во второй - не сработало, только желудок разболелся))) Но немного помогает дальнейшее ужесточение диеты (пока нет физических возможностей делать гимнастику). Сейчас я уже давно забыла про молоко, сливки, белый хлеб (и про чёрный почти тоже), про сахар в любом виде и количестве, картошку ем раза 2 в неделю, макароны раз в месяц где-то, не говоря уж о жирном, жареном и всяких печеньках, которые в прошлом уже очень давно. Количество оставшейся свёклы-морковки тоже минимальное, лишь бы желудок не болел. Если это всё делать, стиснув зубы, то жизнь превратится в ад. А если настроиться на то, что ты вот такая особенная, и еда у тебя особенная, тогда это никак жить не мешает.
Битвы разные бывают, не только при помощи меча силы воли. Переделать себя - тоже битва.
Зачем это нужно мне? Потому что ИМТ пока 32, несмотря на все старания и ограничения и не такую уж маленькую нагрузку походов по лесам и заготовки дров. Тяжело себя носить. И если бы не битва, было бы в разы тяжелее))
Поэтому сотрудничество предпочитаю налаживать не с лишними килограммами, а с чувством голода и самоконтроля :)

Насколько более действенной и величественной стала бы любимая поэтами тема звёздного неба, если бы они хорошо знали астрономию! (Паустовский)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Буду ли я также физически и душевно благополучна, если бодипозитивно растолстею? Могу ли я считься бодипозитивной, если я слежу за своим питанием и регулярно подвергаю свои организм физическим нагрузкам?
Мне все равно какой вес у других женщин и у всех других людей. Насколько легко/сложно с ним/с ней договориться? Если мы вынуждены общаться, например по работе.
Насколько интересен мне этот человек? Это если я по своей воле налаживаю с кем-нибудь отношения.

Изменено пользователем farfor
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Бодипозитивность это не про растолстеть, это про принятие своего и уважение выбора в этом вопросе других людей. Способ, которым вы любите своё тело. Главный принцип бодипозитива: каждый сам решает, как поступать со своим телом.

_ Sine ira et studia _
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это - цитата из одной полезной книжки, ссылки на этого автора приводились в своё время в теме про похудание...

 

«...Широко распространенные, практически коллективные симптомы выражают коллективные проблемы.

 

Агрессивность в социально развитых странах нашего времени стала одной из центральных проблем.

 

Мы требуем «социальной адекватности», призывая подавить свою агрессию.

 

Но ведь любая подавленная агрессия наших милых, добрых, мирных сограждан, обладающих хорошей социальной приспособляемостью, встает на повестке дня в виде «болезни».

 

Она снова возвращается в наш социум.

 

Клиники превратились в поля сражений.
Здесь подавленные агрессии ведут непримиримую борьбу со своими обладателями.
Люди страдают от собственной озлобленности, в которой ни разу в жизни не осмелились себе признаться.

 

Стоит ли удивляться тому, что многие картины болезни связаны с агрессивностью и сексуальностью, которые современный человек пытается подавить в себе прежде всего.

 

Кому-то может показаться, что рост преступности, связанной с насилием, и сексуальная волна свидетельствуют против наших аргументов.

 

На это можно возразить, что
- как отсутствие,
- так и бесконтрольный выплеск чего-либо
- являются симптомами подавления.

 

Это просто разные фазы одного процесса.

 

Только тогда, когда нам не понадобится подавлять агрессию, когда она сможет занять свое собственное пространство, в котором за счет этой энергии будет накапливаться определенный опыт, только тогда можно будет осознанно отнестись к этой неотъемлемой составляющей человеческой личности.

 

Тогда интегрированная агрессия будет находиться в распоряжении человека в виде энергии и жизнеспособности.

Тогда не будет ни сладенького сюсюканья, ни диких выплесков агрессивности.

 

Но до этого людям нужно еще расти и иметь возможность развиваться за счет собственного опыта.

 

Подавление агрессии приводит к образованию тени, с которой волей-неволей приходится иметь дело, потому что она проявляется в форме болезни.
Это же касается и сексуальности, и всех остальных функций психики...»

 

Любой патологически-развивающийся процесс имеет начало в преступлении - в переступании границ здоровой нормы...

 

Современные формы боди-«позитива», вероятно, имеют начало в переступании границ нормального видового питания... биология, ничего личного - внутренне-зашитый видовой стандарт, бессознательно знакомый каждому или каждой...

 

И если раньше переступатели (неважно, по каким причинам переступатели) подавляли собственную же агрессию, направленную против собственного лишнего веса, то теперь просто поменялся вектор, теперь агрессивный вектор направлен чаще против тех, «кто позволяет себе замечать» отклонения от видового стандарта... при том, что видовой стандарт на самом деле не слишком жесток, допускает множество вариаций - но всё же достаточно внятен...

 

Люди не могут не видеть того, что видят...
И подавлять свои инстинктивные реакции - тоже могут с большим трудом, потому что это весьма энергетически-затратно, давить естественные, инстинктивные реакции...

 

Так что борьба никуда не исчезла из современного мира - это тоже инструмент природы...

 

И пока люди остаются живыми людьми, а не железными роботами - им придётся бороться... при том, что в современном мире пока ещё остаётся выбор - кто с кем или с чем предпочитает вести борьбу...

 

Что поделать, у живой, активной, насыщенной энергией жизни тоже есть цена...

Изменено пользователем Мыш

Будь собой, остальные роли заняты... (с)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

И если раньше переступатели (неважно, по каким причинам переступатели) подавляли собственную же агрессию, направленную против собственного лишнего веса, то теперь просто поменялся вектор, теперь агрессивный вектор направлен чаще против тех, «кто позволяет себе замечать» отклонения от видового стандарта... при том, что видовой стандарт на самом деле не слишком жесток, допускает множество вариаций - но всё же достаточно внятен...

 

Имхо, если раньше это было делом одного человека и "позволяет себе замечать" ограничивалось кругом семьи и ближайшим окружением, то сейчас, с переходом общения в виртуальное пространство, это окружение выросло до размеров интернета, даже язык не преграда. Соответственно агрессивный вектор стал длиннее, и зачастую сильнее, потому что комментирующий постороннего человека мнит себя хотя бы специалистом в том какнадожить, а если не специалист - то тогда уж точно гуру. Бодипозитив возник как ответ на хейтерство.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Разборки по типу «ты первая начала» приводят обычно к эскалации начавшегося патологического процесса...

 

То бишь к дальнейшей поляризации позиций конфликтующих сторон и дальнейшему нарастанию напряжения...

 

Что, безусловно, требует привычной канализации нарастающей агрессивности в виде поедания следующей порции вкусных плюшек или приобретения следующей красивой сумочки...

 

Должно же быть в жизни хоть что-то вкусное?...

 

Но мужчины столкнулись с этой проблемой раньше женщин, можно поучиться поискам здоровых решений у них... icon1.gif
С проблемой здоровой интеграции мощнейших природных импульсов - в подлинно-человеческое пространство и в подлинно-человеческие формы реализации...

 

Это, вообще-то, весьма нетривиальная задача - и её решением приходится заниматься каждому человеку в отдельности, и каждому следующему поколению коллективно...

 

Мужчинам искать здоровые, но при этом человеческие решения уже почти сто лет очень помогает УК...
В отличие от средневековых нравов...
Но только помогает... даже самый просветленный УК не может заменить личную работу в такой личной сфере жизнедеятельности...

 

phpBB [video]
Изменено пользователем Мыш

Будь собой, остальные роли заняты... (с)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мыш всё прекрасно разложила по полочкам. Агрессия это инструмент выживания вида. Книжица с таким названием существует и там всё прекрасно описано ещё более полувека назад.
То есть - Мыш изложила причину, Natalieke - следствие (возникновение - от чего).

 

А то читая тему, думала "что в консерватории" не так? внутри тобишь.

 

История.
Гуляю летом с собакой вдоль реки, гуляет очень молодая девочка с коляской в микрошортах. Лица не вижу, но спину - всегда. Почему так?
От под ягодичной складки до колена у этой девочки на обеих ногах такие жуткие шрамы, что КАЖДЫЙ раз вздрагиваю...не шучу, все 6 лет как вижу, так вздрагиваю и сердце уходит в пятки, а колени подгибаются.
У неё уже двое детей. И она с ними каждый раз идёт на речку, а шорты всё те же - размером меньше кошки-подростка.

 

И я могу как угодно внутри себя уговаривать...вообще как угодно, я каждый раз вздрагиваю и каждый раз думаю одну и ту же мысль: шорты до колена и всё было бы ок.
Она ещё и маленького роста и пышка
зачем ей микрошорты? Она наверняка красивая. Но эти шрамы так и не дали рассмотреть её лица, потому что каждый раз у меня внутри сжимается всё абсолютно.

 

Вот почему-то от старости, при виде старушек и стариков сердце не сжимается... их морщины естественны, они из жизни

 

мы все тут знаем визуально всех по улице по обеим сторонам реки и со всеми старушками и стариками уже все душевные беседы на сто раз проговорены, а так же оздоровканы все тётушки, дядюшки, пацаны и пацанки и их собаки-кошки...
а вот с девочкой как-то ... никак. Хотя другие мамочки болтают с нами с Викушей за милу душу. А эта...она ни с кем не болтает и не здоровается и ходит в микрошортах.

 

У неё - бодипозитив.
У меня чуть не разорвавшееся сердце. Я каждый раз страдаю, видя её. Но молчу. Ни разу не спросила никого даже, что с ней.

 

Я - не ханжа и всякое-очень-всякое видела...

 

но у бодипозитива где-то же должны существовать границы...или он безграничен для заявления себя во вне?
Тогда и агрессия во вне может быть без берегов ?
Или первое - хорошо, а второе - плохо...
а вот почему?
это одно и то же в принципе

 

девчонка бодипозитивится, я каждый раз за сердце хватаюсь...
---
видео - вижу
с какого места у нас опять конфликт?... дайте кто-нить ссылку, плиз, или это фигура речи была?

единственный способ жить хорошо - сразу уходить оттуда, где плохо

мой канал на YouTube, мой instagram, моя страница ВК

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

(видео не вижу :))

 

Разборки эти по принципу "Вы мне должны!"- "Я?? Вам???"

 

А почему Вы думаете что бодипозитивная сторона страдает и заедает дополнительными плюшками? Они-то как раз нашли консенсус с собой и с миром, им хорошо как они есть. Страдающая сторона - хейтерская, мир не меняется под них. Ну пусть сьедят плюшечку, может подобреют - иногда характер портится от недостатка углеводов ))))

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
...А почему Вы думаете что бодипозитивная сторона страдает и заедает дополнительными плюшками? Они-то как раз нашли консенсус с собой и с миром, им хорошо как они есть...
Можно обмануть себя, можно обмануть меня, можно обмануть общество - природу не обманешь... видовой стандарт и обеспечивающие его воспроизведение природные механизмы - не шутка и не игрушка...

 

И поэтому о том, насколько кто чем доволен - обычно лучше всех осведомлены работники теневых, изнаночных профессий, общающиеся как раз с людскими проблемами: врачи, юристы, силовики, работники скорой помощи, социальные работники, психологи и т.д.

 

Даже просто шьющие на кого-то - и те вынуждены становится хоть немного, но психологами, потому что клиенты проблемы само-восприятия перед зеркалом не могут скрыть...

 

И вот им всем, видящим изнанку, как раз требуется очень крепкая психика...
Практически спец-назовская...
Профессионалы - реально нарабатывают, остальные выгорают и переходят на выколачивание денег...

 

Доктор Хаус потому в своё время так и прогремел в соц-пространстве, что «все люди врут»...
И цивилизованные граждане зачастую врут намного изощрённее остальных...
Конечно, в сериале много всяко-разного, притянутого за уши, но...

 

Так что я обычно ничего особенного не думаю - я смотрю... долго...
Думать начинаю по мере накопления реальной информации...

 

PS У меня это была фигура речи... или несколько отвлеченное описание процессов, существующих в реале иногда... icon1.gif

Изменено пользователем Мыш

Будь собой, остальные роли заняты... (с)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Разборки по типу «ты первая начала» приводят обычно к эскалации начавшегося патологического процесса...

Вот с этим сложно согласиться, ибо

 

раньше в представлениях о правилах хорошего тона, воспитанности и общей культуры личности - предполагалось нормой не заметить чужой оплошности, не акцентировать свое или чужое внимание на чьих-либо недостатках - это давало хорошее такое соблюдение личных границ, уважение чужой приватности, что в свою очередь давало чувство большей личной защищенности для одних и возможности сосредоточиться на своих, а не чужих оплошностях и заняться самосовершенствованием - для других;
правда, видимо, не давало покоя тем, кто считает свою картину мира единственно верной или просто любит совать свой нос в чужую жизнь или выносить оценки, когда его туда не звали и не спрашивали
ну и слава герострата, конечно, тоже легка и соблазнительна

 

Агрессия - единственный способ выживания в животном мире, в мире с культурной надстройкой есть и другие способы; чем тоньше культурная надстройка, тем больше агрессии привлекаемой и выделяемой; способность к диалогу и дискуссии утрачивается стремительно и прямо пропорционально "безнаказанности" за нарушение личных границ. Другие регуляторы, в виде норм культуры, например, работают только на культурном слое.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Марина, да ведь человек в принципе - зверюшка...
только зверюшки дрова колоть не научились, а люди - да.
Они научились контролю...
только вот конфликты не заканчиваются,
значит, агрессия, как способ выживания, нужна и зверюшке по имени Человек. Против природы можно и уже умело применяется, но прорывает же...всё человечество прорывает. Даже виртуальное.

 

Иногда непрорвашийся, очень культурный, уважаемый человек, воспитанный до костей мозга может такое сотворить...и чем выше по социальной лестнице, тем страшнее сотворит ( больше шанс остаться без наказания). А низы, как правило, стаей ( знают - наказание обязательно будет, так может хоть стаей удастся?)

 

п.с. говоря, что человек-зверюшка, не имею ввиду его интеллектуальный уровень, тут и йожику понятно. Природа сделала его зверюшкой по физиологическим процессам...чо уж там...
это для меня не звучит обидно, это нормально и как-то давно спокойно принимаемо...

единственный способ жить хорошо - сразу уходить оттуда, где плохо

мой канал на YouTube, мой instagram, моя страница ВК

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот с этим сложно согласиться

Можно не соглашаться - почему нет?... icon1.gif

 

Но раньше правила хорошего тона - это был результат длиииииного процесса уравновешивания взаимо-агрессивных и многих других взаимно-природных импульсов в очень количественно-ограниченных человеческих группах... много-летнего процесса или даже много-векового...

 

Внутренних нарушителей нарабатывающихся кодексов запирали в монастырях, развешивали на осинах или аккуратно отстреливали на дуэлях... группы защищались от неконтролируемых внутренних раздраев...

 

Соблюдать эти, своей традиции, правила по отношению к чужим - было не принято...

 

История может привести множество примеров...

 

О тех древних сообществах, в которых человеческие ограничения не приживались - сведений не сохранилось, они быстро само-ликвидировались, следа в человеческой истории оставить не успевали...

 

Сейчас традиционные сообщества внятно разрушены - вместе с выработанными внутри них уравновешивающими ограничениями...

 

Так что личная само-презентация в отсутствии личных же тормозов - форева...

 

Пока что... но не навсегда - такое поведение очень разрушительно в любых масштабах... как и раньше...

 

Другое время - иные задачи...

Изменено пользователем Мыш

Будь собой, остальные роли заняты... (с)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

С момента когда размножение может регулироваться волей индивида уже точно не зверюшка.

_ Sine ira et studia _
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

это то, то зависит от работы ума, всё тот же контроль...уже написала - люди научились контролю...во многом.

 

а вот работа надпочечников всё та же...но сбоит, правда, намного чаще уже:-)
гормоны то не интеллект вырабатывет, кровь по жилам тоже не он гоняет, стенки сосудов сжимает-разжимает всё тот-же адреналин и иже с ним... ну...это, если упрощённо.
Страх (голод) невозможно остановить работой ума - основной инстинкт, от второго нашли способ, но не избавились:-)

единственный способ жить хорошо - сразу уходить оттуда, где плохо

мой канал на YouTube, мой instagram, моя страница ВК

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Про девушку со шрамами: твоя деятельная натура в личные границы включает и внешний мир ), девушка получается часть его и «негармоничная» ( у неё шрамы, она не разговаривает ), поэтому вызывает сильные эмоции. Но фактически ты пересекаешь её личные границы, потому что её текущее положение дел явно устраивает и общество ей может быть просто не нужно, а нравится быть с детьми у речки, разговорить только с ними и т.д.

_ Sine ira et studia _
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Без интеллекта и способности обучать и обучаться человечество недалёко бы ушло)

_ Sine ira et studia _
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

На это нужна энергия - и на учить, и на учиться...

 

А энергию живому человеку даёт только природа...
И лично каждому... и человечеству в целом...

Будь собой, остальные роли заняты... (с)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
×
×
  • Создать...