IPB

Добро пожаловать, гость ( Вход | Регистрация )

Скрыть объявления

Объявления

Лица Сезона - Ваша работа может занять почетное место!
337 Страниц V123>»
 
Ответить Новая тема
> Сезоновская завалиночка (продолжение), Говорим обо всем, для души и от души, советы, помощь, радости...
Sure
сообщение Jun 30 2017, 11:32
Сообщение #1


Участник
Из: Москва
Спасибо сказали: 6960 раз(а)

Открыть альбомы


Добрый день, уважаемые Сезончанки! И Сезончане.
Продолжаем посиделки на нашей Завалинке.
Добро пожаловать!


--------------------
Торжественно обещаю неустанно бороться за почётное звание "Фей-Швей".


Salve
сообщение Jun 30 2017, 11:48
Сообщение #2


Участник
Из: Нарядный Нижний
Спасибо сказали: 8847 раз(а)



Хи, хочу показать мой сегодняшний обед, завтрак и ужин "в одном флаконе".
И вчерашний тоже такой был.)
Не знаю, на сколько в этот раз у меня хватит силы воли...
Перед этим было три дня на минералке.
Это борьба с "зимними" килограммами))) Издевательство над организмом, конечно, но больше ничего не помогает).
Прикрепленное изображение


impel
сообщение Jun 30 2017, 14:20
Сообщение #3


сижу на трёх иглах-швейной, вязальной и вышивальной
Из: Коломна
Спасибо сказали: 25033 раз(а)

Открыть альбомы


Я мужественно ужинаю кефиром или ряженкой- за месяц с гостями наела 3 кг, а надо возвращаться в свои 58. Была в ностях у Наташи - Капутки, она намеряла мне рост 152 см...я всю жизнь считала, что у меня 158....вобщем я теперь с новым ростом)))

Мне помогает дробное питание 5-6 раз в день и исключение мучного и сладкого. А я такая сладкоежка, тоже приходится издеваться над собой. Срывы конечно бывают, слабая я женщина))

Сообщение отредактировал impel - Jun 30 2017, 14:22


--------------------
Заходите в гости Сделано с любовью...
If you can't have the best, make the best of what you have


Царевна Смеяна
сообщение Jun 30 2017, 14:29
Сообщение #4


Успех - это успеть.
Из: Киев
Спасибо сказали: 6098 раз(а)

Открыть альбомы


Нам дали горячую воду. После месяца "профилактики"...)))

Прикрепленное изображение

Прикрепленное изображение

Сообщение отредактировал Царевна Смеяна - Jun 30 2017, 14:32


--------------------
Судьба - это результат принятых накануне решений.
Мой Инстаграм
Мой facebook


Спасибо сказали:
Знакомая незнакомка
сообщение Jun 30 2017, 14:31
Сообщение #5


Участник
Из: Краснодар
Спасибо сказали: 6557 раз(а)

Открыть альбомы


О, я вот недавно посидела на диете, за 10 дней минус 1,5 кг. При моем весе это практически ничего. Вес ни вверх, ни в низ не идет. Причем не важно, ем я все подряд или считаю каллории. Эндокринолог пару лет назад никаких патологий не увидел. Вчера дали контакты еще одного, пойду сдаваться.


--------------------
Когда во мне просыпается интерес, логика — в шоке, здравый смысл — в нокауте, совесть — в отпуске, интуиция — в бегах, инстинкт самосохранения — в отключке, ну а тараканы — в ударе :)
Мои фотоработы


Olya1971
сообщение Jun 30 2017, 14:33
Сообщение #6


Участник
Из: Луцк, Украина
Спасибо сказали: 5158 раз(а)

Открыть альбомы


QUOTE(Salve @ Jun 30 2017, 11:48) *

Хи, хочу показать мой сегодняшний обед, завтрак и ужин "в одном флаконе".
И вчерашний тоже такой был.)
Не знаю, на сколько в этот раз у меня хватит силы воли...
Перед этим было три дня на минералке.
Это борьба с "зимними" килограммами))) Издевательство над организмом, конечно, но больше ничего не помогает).
капец, я бы так не смогла... у меня порция на один раз в 3 раза больше. ;) а ем я 5 раз на дню )
QUOTE(impel @ Jun 30 2017, 14:20) *

Мне помогает дробное питание 5-6 раз в день и исключение мучного и сладкого. А я такая сладкоежка, тоже приходится издеваться над собой. Срывы конечно бывают, слабая я женщина))
полностью поддерживаю.
я ничего не исключаю из рациона, ем привычные блюда, даже "вредные", но их в минимальных количествах.
таким образом поддерживаю свой вес в 50 кг еще с юности.
я противник жестких диет, да, с ними лишний вес быстро уходит, но с ним и здоровье... лучше "тише едешь - дальше будешь" ;)



--------------------


impel
сообщение Jun 30 2017, 14:38
Сообщение #7


сижу на трёх иглах-швейной, вязальной и вышивальной
Из: Коломна
Спасибо сказали: 25033 раз(а)

Открыть альбомы


Саша - а при моем росте каждый лишний кг видно, вот и борюсь всю жизнь. Склонность к полноте у меня - генетика ( обе бабушки полные были) плюс любовь к покушать...Диетиться не могу физичиски, поэтомц пересмотрела питание. Помогает, но срывы иной раз отбрасывают назад. Стараюсь мороженки и пироженки откатыаать на велосипеде.
Кстати, ментол притупляет чувство голода. Я уроки веду с черным холсом за щекой и после занятий как правило есть не хочу.

Царевеа Смеяна - поздравляю с горячей водой! Это большое дело.

Сообщение отредактировал impel - Jun 30 2017, 14:39


--------------------
Заходите в гости Сделано с любовью...
If you can't have the best, make the best of what you have


КапуткА
сообщение Jun 30 2017, 14:48
Сообщение #8


Модератор
Из: Москва
Спасибо сказали: 22606 раз(а)

Открыть альбомы


QUOTE(impel @ Jun 30 2017, 14:38) *
Кстати, ментол притупляет чувство голода. Я уроки веду с черным холсом за щекой и после занятий как правило есть не хочу.
Оль, у меня есть подозрение, что это не ментол виноват. Любой другой Холлс тоже голод глушит, сладкий.


Спасибо сказали:
Salve
сообщение Jun 30 2017, 15:23
Сообщение #9


Участник
Из: Нарядный Нижний
Спасибо сказали: 8847 раз(а)



QUOTE(Olya1971 @ Jun 30 2017, 14:33) *
капец, я бы так не смогла... у меня порция на один раз в 3 раза больше. ;) а ем я 5 раз на дню )
полностью поддерживаю.
я ничего не исключаю из рациона, ем привычные блюда, даже "вредные", но их в минимальных количествах.
таким образом поддерживаю свой вес в 50 кг еще с юности.
я противник жестких диет, да, с ними лишний вес быстро уходит, но с ним и здоровье... лучше "тише едешь - дальше будешь" ;)
Да обычно-то и я так... а тут - не уходят никак и не уходят эти кг-мы. С зимы уж три месяца прошло) Надо было дать толчок организму (и я уже неоднократно в своей жизни это проделывала). Тогда вот что-то у меня и получается. Только не всегда удается выдержать. Слаб человек)))
Ушедшие 2кг я не считаю - они, наверное, постоянно находятся в организме. Мне надо больше убирать.
Самый первый раз я попробовала после ГВ. Противно было в зеркало смотреть.
Тогда неделю ничего не ела. При этом готовила своим) Было очень тяжело - тащишься с коляской на 4 этаж - из всех квартир доносятся запахи - чувствовала все, что соседи готовили)))
Потом 2 недели на день - сыр 100г+ломоть ржаного хлеба (т.е., 2 кусочка). Ушло 12кг.
Но мне же самой за один раз это не удавалось повторить)


weslava
сообщение Jun 30 2017, 15:29
Сообщение #10


Модератор
Из: Донецк - Одесса
Спасибо сказали: 10065 раз(а)

Открыть альбомы


Оля-Impel,

я прям вся с Вами, я тоже 153 см :)).
Мне диеты не того... Никакие. Дикие головные боли начинаются.
(С плаксивой интонацией): А как без сладкого-то?..


--------------------
Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь :)


Спасибо сказали:
impel
сообщение Jun 30 2017, 15:36
Сообщение #11


сижу на трёх иглах-швейной, вязальной и вышивальной
Из: Коломна
Спасибо сказали: 25033 раз(а)

Открыть альбомы


Наташа- а разве в сладком холлсе нет ментола? Мне кажется есть, только меньше. Но может я и ошибаюсь, пользую только черный.
Salve- я вам желаю удачи, я бы свихнулась бы от такой диеты, правда. Я голод очень плохо переношу, у меня сразу тошнота и руки - ноги начинают трястись, слабость. Потому и ем часто, чтоб не оголодать.
У меня летом был поверхностный гастрит в начальной стадии. Гастроэнтеролог запретила мне есть жареное-копченое-консервы, сладкую молочку и магазинную выпечку, майонез и прочие соусы. Я перестала и с меня за месяца полтора 11 кг слетили сами. Вот год держалась, а тут не выдержала...

Сообщение отредактировал impel - Jun 30 2017, 15:44


--------------------
Заходите в гости Сделано с любовью...
If you can't have the best, make the best of what you have


impel
сообщение Jun 30 2017, 15:42
Сообщение #12


сижу на трёх иглах-швейной, вязальной и вышивальной
Из: Коломна
Спасибо сказали: 25033 раз(а)

Открыть альбомы


Веся - welcome to the club! Ну как без сладкого...тяжко. Я в принципе знаю, что в первой половине дня можно, но не злоупотребляя. В нашем возрасте и можно и нужно зефир, пастилу и мармелад. А хочется на ночь тортика треснуть. Я просто без ума от нашего коломенского 'Абрикотина' -песочный торт с кремом и орешками и цукатами. Могу есть его периодически и сейчас вот пишу и хочу его))
Потом расплачиваюсь полемами с кожей. И лет много, умом все понимаю, устоять очень тяжко.


--------------------
Заходите в гости Сделано с любовью...
If you can't have the best, make the best of what you have


Белошвейк@
сообщение Jun 30 2017, 16:07
Сообщение #13


Участник
Из: Московская обл.
Спасибо сказали: 9582 раз(а)



Покушать вкусно люблю, люблю готовить и печь, это меня и подводит ). К сладкому в принципе равнодушна (покупные печеньки, тем более конфеты и т.д.) Но! Пеку ради процесса и интереса, ну и опять же "для дома, для семьи" (с). И результат приходится "пожинать"...
Мне помогает сбросить лишние кг - хорошо разозлиться на себя: ррррррр...... И тогда.... Мучное в виде тостов или сухариков оставляю на завтрак, хлеб исключаю, начинаю следить за размером порции. Овощей и зелени я итак много ем отчего лишний вес - не понятно.... Размер порции, кстати, важен. Даже если не отказывать себе в ассортименте, а уменьшить порцию, результат все равно будет. Начинаю пить больше воды. Ну и позавчера купила абонемент в спортзал, чтоб по-взрослому, а не только бассейн.
А теперь самое главное ) Как все эти начинания сделать нормой жизни, а не временной акцией...
К диетам отношение не однозначное.... Тут все индивидуально должно быть, как мне кажется. Лет 5+ назад решила попробовать т.н. японскую диету. Там основное - полное отсутствие соли, при довольно больших (мне было много) порциях, много белков, тоже большое рАзовое кол-во (мясо, рыба) и овощей. Утром черный (без молока) и крепкий кофе. Продержалась шесть дней (из 13-ти по плану), на седьмой на кофе сломалась, банально стало плохо. Я кофеман в прошлом, потом мягко и незаметно для себя перешла на чашку хорошего крепкого кофе по утрам, но исключительно с молоком и ложечкой сахара, а тут черный крепкий без сахара. Состояние было ужасное, холодный пот и тремор, буквально полуобморочное... День пришелся на выходные, муж был дома. В общем, сильно разозлился на мои эксперименты над собой ), "ругался, топал ногами" )), типа запретил )). Но, к слову, за эти шесть дней я очень хорошо постройнела, больше, чем ожидала. Долго держался вес, а потом... опять прибавила.


Salve
сообщение Jun 30 2017, 16:11
Сообщение #14


Участник
Из: Нарядный Нижний
Спасибо сказали: 8847 раз(а)



QUOTE(impel @ Jun 30 2017, 15:36) *
Salve- я вам желаю удачи, я бы свихнулась бы от такой диеты, правда. Я голод очень плохо переношу, у меня сразу тошнота и руки - ноги начинают трястись, слабость. Потому и ем часто, чтоб не оголодать.
impel, большое спасибо!) У меня с голодом те же проблемы, но делать что-то надо было. Череда всяких личных праздников у нас закончилась только в июне)
Вот когда мне захочется кусочек ржаного хлеба - это показатель того, что можно переходить на кефир-курицу. А пока в моем воображении только всякие вкусности - начиная от грузинской кухни и заканчивая мороженым)))
На этом я пока кулинарно-диетный вопрос пока закончу, простите, что вклинилась в беседу о швейных делах)

Сообщение отредактировал Salve - Jun 30 2017, 16:15
Sv1
сообщение Jun 30 2017, 17:34
Сообщение #15


Участник
Из: СПб
Спасибо сказали: 18017 раз(а)

Открыть альбомы


Девочки, хороший простой рецепт перекуса-снека:
4 банана+пачка геркулеса (200гр)+яйцо. всё перемешать (бананы либо на мясорубке, либо блендером измельчить), выпекать 40 мин. При температуре 180..
Можно из общей массы выделить пару ст.л. Геркулеса на посыпку.
Можно вместо одного банана положить другие фрукты.
Выпекать лучше на бумаге. Нарезать остывшее тесто. Если любите сладкое - можно добавить мед/варенье/сладкие сухофрукты.


--------------------
Моя тема на Сезоне
Моя детская тема на Сезоне
Я - не швея, не портной. Шитьем (в качестве бизнеса) не увлекаюсь. Шью для сына и собак.


Sv1
сообщение Jun 30 2017, 17:36
Сообщение #16


Участник
Из: СПб
Спасибо сказали: 18017 раз(а)

Открыть альбомы


Царевна Смеяна,
Нам воду дали во вторник (после двух недель профилактики).
Славка не понял, почему снова моемся теплой водой, а не холодной.


--------------------
Моя тема на Сезоне
Моя детская тема на Сезоне
Я - не швея, не портной. Шитьем (в качестве бизнеса) не увлекаюсь. Шью для сына и собак.


weslava
сообщение Jun 30 2017, 18:32
Сообщение #17


Модератор
Из: Донецк - Одесса
Спасибо сказали: 10065 раз(а)

Открыть альбомы


Salve, Вам респект! Какая у Вас сила воли.
Оля-Impel, ну все про меня, слово в слово. С меня списано:)).


--------------------
Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь :)


Спасибо сказали:
MeriPoppins
сообщение Jun 30 2017, 21:32
Сообщение #18


Участник
Из: израиль
Спасибо сказали: 5036 раз(а)

Открыть альбомы


QUOTE
Хи, хочу показать мой сегодняшний обед, завтрак и ужин "в одном флаконе".

Да, вы героиня! Я так не умею.


Спасибо сказали:
Sv1
сообщение Jul 1 2017, 00:14
Сообщение #19


Участник
Из: СПб
Спасибо сказали: 18017 раз(а)

Открыть альбомы


Ой, тут в оффе кто-то целую тему заводил по похудению. Очень интересная (у меня пока обратная тема).


--------------------
Моя тема на Сезоне
Моя детская тема на Сезоне
Я - не швея, не портной. Шитьем (в качестве бизнеса) не увлекаюсь. Шью для сына и собак.


Спасибо сказали:
weslava
сообщение Jul 1 2017, 08:12
Сообщение #20


Модератор
Из: Донецк - Одесса
Спасибо сказали: 10065 раз(а)

Открыть альбомы


Прикрепленное изображение
У меня сегодня по программе очередная порция вишневого варенья.

Прикрепленное изображение


--------------------
Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь :)



337 Страниц V123>»
Ответить Новая тема
5 чел. читают эту тему (гостей: 5, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



-

Мобильная версия

|Упрощённая версия Сейчас: 14th November 2019 - 05:13