IPB

Добро пожаловать, гость ( Вход | Регистрация )

Скрыть объявления

Объявления

Не пропустите! На нашем сайте вышла новая статья - Как сформовать и пришить пояс юбки
История благодарностей участнику BriNa ::: Спасибо сказали: 75277 раз(а)
Дата поста: В теме: За сообщение: Спасибо сказали:
Сегодня, 01:09 Стиль assama
Классное пальто, очень нужное! Пока не ясно что в нём «раздолбайского» ;), кмк, смотрится просто лёгким, юным( правильно ) и не «обременённым лишними смыслами». Удачи с петлями!
assama, ies, Jioti, LekaM, Ri2m2a, Счастливцева,
Вчера, 23:41 Как я худела
Забавно, я многие виды популярной еды, которая сейчас продаётся, никогда не пробовала. Гамбургер в прошлом году первый раз, правда ресторанный, а не МакДональдс. Чипсы два раза в жизни пробовала, первый раз московские, в 86г )), они были из настоящей картошки, а второй раз в 98, когда кризис грянул, эти были в банке-тубусе, уже из картофельного теста. Всякие сухарики не люблю, в печеньях теперь сплошь пальмовое масло, оно у меня не идёт совсем. Газировку-соки не пью.

Сахар теперь, кмк, демонизируют излишне, а это почва для манипуляций. Умеренное количество здоровому человеку вреда не нанесёт ( ведь есть люди, которые долго и качественно живут без отказа от сахара ), аналогично с белками и жирами, а в неумеренном практически всё вредно. В штатном режиме сахара я съедаю около 15г в сутки ( 3 в кашу, 5 в один напиток, остальное возможны в блюдах и фруктах ), раз в неделю может получиться до 40, это когда праздники-кафешки-плюшки. Сладкое ем только когда уже сыта, у меня «поесть» и «съесть сладкое» отдельные процессы в сознании и на практике. Как у вас с этим обстоит?
MeriPoppins, Царевна Смеяна,
Вчера, 01:33 Как я худела
Если уровень низкий, то за неделю основные симптомы авитаминоза купируются. Я пью сублингвальную форму ( у нас тут финские популярны ), они быстро усваиваются, выписано нормальным врачом по результатам анализа.
Yadviga, маня,
Вчера, 00:26 Как я худела
Про LED-терапию я читала, посмотреть можно тут и тут. Думаю надо проверить уровень вит. Д, скорее всего он просто стал падать.
Ri2m2a, Yadviga,
Вчера, 00:00 Как я худела
Печеньки это ближе к гормональному ( если хочется периодически ) и нездоровая привычка, увы, если нет сил отказать себе при чувстве сытости.

У меня есть персональный список полностью запрещённых продуктов ( аллергия ), которые я когда-то ела, но они туда попали очень давно, поэтому эмоций никаких нет. Есть такие, которые в маленькой дозе почти безопасны, позволяю периодически. Технически у меня «выпали» из рациона многие жиры, а белок тоже ограничен, остаются углеводы, в основном сложные, потому что просто сладкого мне почти никогда не хочется и многое из готового кажется слишком сладким.

До марта пытаться снижать вес бессмысленно в нашем климате, нормально просто не набирать, а дальше мне только подсчёт калорий + увеличение физической активности помогают. Я же всё ещё в границах нормального веса для роста и возраста.
Jullisa, Lell, Pavelina, Ri2m2a, Yadviga,
Feb 16 2018, 22:26 Как я худела
QUOTE(Yadviga @ Feb 16 2018, 20:14) [snapback]1167818[/snapback]

Шоколадку! И торта с кремом!

Тогда причина ближе к нехватке солнечного света и тепла, а это уже скоро кончится.

Покупайте самый лучший тёмный шоколад, там полезное какао-масло и вкус такой, что очень быстро более скромные версии перестают ощущаться как съедобное. На 100г :
Калории, ккал: 539
Белки, г: 6.2
Жиры, г: 35.4
Углеводы, г: 48.2
Треть можно съесть в печали :), а в моменты более крепкого духа я шоколадку тру поверх творожка или в йогурт, вкус есть, а по факту там грамм 10 от силы.

Если не холодно, то делаю мороженое: банан дольками заморозить ( у меня есть почти всегда запас ), мороженые дольки в блендере измельчить с добавлением молока. Это магический момент ), количество молока на глаз, просто постепенно подливать, молоко подмерзает, а банан подтаивает, получается мороженое. Сверху шоколад тертый или расплавленный, хотя и без тоже вкусно.
Helen Lo, ies, Lell, logele, Pavelina, Yadviga, КапуткА, Лапас, маня, Ноябринка,
Feb 16 2018, 19:33 Как я худела
Ядвига, а если выбирать, то чего больше хочется - шоколадку или печеньку?
Yadviga,
Feb 16 2018, 17:18 Как я худела
Так они там все дальше в списке справа. Или можно просто зайти на его канал.
Вот это простая. А это другие люди, тут чуть сложнее, но тоже нормально. А замахнулась я на эту версию, примерно треть выучила.
Вообще предлагаю вместе поискать и поделиться.
Helen Lo, Lell, Merrily, Ri2m2a, Таймира,
Feb 16 2018, 16:10 Как я худела
Смех-смехом, но думаешь нельзя же иметь такую поганую координацию для своего ещё далеко не аксакальского возраста. С целью укрепления связей между мозгом и телом взялась за разучивание сложного и быстрого танца, таких роликов тоже полно.
VeraPravda, Yadviga, Лапас,
Feb 16 2018, 15:42 Как я худела
Делюсь одним из бодрых роликов с простыми движениями. Там их полно, бывают ещё проще и медленней, бывают для продвинутых.
Поначалу получается как у помеси тюленя и стреноженного коня), думаешь как такие крупные особи так легко и непринуждённо двигаются )) Попробуйте, это весело!
BetaBeta, gala11, ies, Lell, Merrily, Ri2m2a, VeraPravda, Yadviga, Клюковка Краснихина, Ноябринка, Умберто, фунтяша,
Feb 16 2018, 14:50 Как я худела
Я давно занимаюсь дома, сборы-путь до зала и потом обратно это лишний час при самых лучших раскладах. Бассейн мне сейчас нельзя, а когда было можно и я ходила, то чувство голода после описать трудно, я ела перед, носила с собой бутерброд и ела по возвращении. Вес не менялся, худеть мне было не надо.

Сейчас просто включаю зумбу и минут 25-30 интенсивно танцую, потом сразу в душ и там массаж банкой по локациям стратегических запасов. Итого около 45 минут. Подстегивает шагомер, там растущая цифра радует и всякие пересчёты сожжённых калорий, ясно, что значения условные, но всё равно мотивирует.
ies, Ri2m2a, Yadviga, Лапас, маня, Ноябринка, Утро,
Feb 16 2018, 14:12 Альбом Малюши. Работы, как способ самовыражения
Сумка-шорты ))), весёленькая получилась!
Lell, OlgaLosss, Малюша,
Feb 16 2018, 02:36 Как я худела
Yadviga, масленица же :) Пока отделалась разовыми японскими панкейками.

А «водохлёбство» уже официально отменили), теперь в моде какие-то голодовки и достижениепросветления кетоза. Очередная малополезная для здоровья «система», кмк, а я-то думала, что хуже белковых диет уже ничего не придумать.
BelleDona, ies, Lell, Yadviga, Царевна Смеяна,
Feb 15 2018, 23:14 Что модно носить в этом сезоне. Навигатор.
Я посоветую обратить внимание на белую декоративную отстрочку на чёрных вещах.
[attachmentid=635014][attachmentid=635015][attachmentid=635016]
BelleDona, Coffe67, Lell, Mariella-Ella, pearlpooh, Аспен, ГерАнюра, Иллинтер, маня, Мыш, Рогачёва Ольга, Счастливцева, Утро,
Feb 15 2018, 19:03 Сезоновская завалиночка (продолжение)
Так это наш знаменитый и давно любимый Лазерсон! На местных каналах он лет 25-30 ведёт кулинарные передачи, рассказывая о принципах приготовления. Книги у него исторически-кулинарные чудесные )
ГерАнюра, Иллинтер, Клюковка Краснихина, Любава_любовь, Утро,
Feb 15 2018, 18:19 Сезоновская завалиночка (продолжение)
Hellina, так они там про 2-3 часа пишут, это важно. Сутки фарш нельзя хранить даже в холодильнике по санитарным нормам, до 12 часов. Считается, что там интенсивно размножится бактерии, потому что при рубке их попадает слишком много. Плюс влага из мяса вытягивается солью, а если с луком-чесноком, то ещё и запах трасформируется.
Я делаю не с булкой, а тёртым сырым картофелем, не отбиваю, добавляю взбитое яйцо. Котлеты получаются сочные и мягкие.
Отбивают фарш для увеличения эластичности, чтобы котлеты не разваливались и в хорошо отбитый фарш яйца можно не добавлять. Эти котлеты поплотнее, поэтому в рецепте обычно есть булка. Полежать их оставляют для впитывания жидкости из мяса в булку, чтоб связалось всё получше.
Иллинтер, Утро, Царевна Смеяна,
Feb 15 2018, 17:32 Сезоновская завалиночка (продолжение)
Вот тут есть про диадемы, возможно они подразумевали одну из них:
https://vittasim.livejournal.com/94197.html
Там есть фото императрицы в диадемах и есть упоминание об отсутствии этих драгоценностей в каталогах. И прелестный пассаж о том, что Мария Фёдоровна не хотела отдавать право носить красоту невестке.

Москвички, придётся вам идти, мы теперь сгораем от любопытства про которую диадему речь :)
BetaBeta, Lena Di, Rain, Zvezdopad, Умберто, Утро,
Feb 15 2018, 17:21 Как я худела
QUOTE(Rezak @ Feb 15 2018, 16:43) [snapback]1167584[/snapback]

От холода/голода/плохого настроения при двузначном минусе оч хорошо помогает кусочек свиного сала на чёрном хлебе;) ясно, что при отсутствии противопоказаний:) Обманите организм - вот тебе жиров побольше, не надо запасать, завтра ещё принесу:)

Мой на эти уловки не ведётся, хватает сало и бежит складировать в нижние уши :) А попытки изъять оттуда потом воспринимает скептически :)
BelleDona, fettamara, ies, Lell, Mariella-Ella, Pavelina, Rezak, Ri2m2a, VeraPravda, Лапас, Ноябринка, Таймира, Царевна Смеяна,
Feb 15 2018, 15:59 Как я худела
Yadviga, аналогичная история. Мне помогает только подсчёт калорий и закрывание рта на вкусняшки. Ну и углеводы медленные, от них тепло и сытость дольше держатся. Консистенция типа «каша», «густая похлёбка», в желудке намного дольше «твёрдой» пищи.
ies, K@трин, Mariella-Ella, Yadviga, КапуткА, Лапас,
Feb 15 2018, 15:31 Сезоновская завалиночка (продолжение)
Материалы подобные для выставок ( или других мероприятий, в которых участников несколько ) создаются так: каждый стенд подаёт свой бриф ( краткое или не очень описание ), а редактор от организатора ( тут может быть кто угодно, потому что специального человека редко держат ) сводит цитаты в один текст. Даже небольшой опыт быстро показывает, что правильней всего писать там так, как написано в брифе участника. А там всякое бывает :), исправишь на верное, а выяснится, что это у них «концепция».
Думаю ошибка идёт из брифа, вместо Александры должна быть Ольга, тогда всё правильно получится.
MeriPoppins, Zvezdopad, Бурлакова Фрося, Умберто, Утро,
Feb 13 2018, 01:31 Альбом Натальи. Шью платья мечты)
Очень интересное платье! У него был прототип? Фасон это пожелание клиентки или предложение мастера?
K@трин, natnik,
Feb 12 2018, 22:58 Альбом Рогачёвой Ольги.
Альтернатива исландским:
[attachmentid=634313]
На весну вместо юбки ( разнообразие :)):
[attachmentid=634315]

8 марта, afonea, Helen Lo, Jioti, LekaM, Lell, OlgaLosss, Shutova, silvaveresky, Zvezdopad, Счастливцева,
Feb 12 2018, 22:49 Альбом Рогачёвой Ольги.
Юбка вышла тренировочная :), мне кажется такие вещи помогают оттачивать вкус и навык одеваться. Ди и скучно же без неожиданностей :), мода держит нас в тонусе.
8 марта, Jioti, LekaM, Zvezdopad, Бурлакова Фрося, Рогачёва Ольга, Счастливцева,
Feb 12 2018, 19:39 Альбом Рогачёвой Ольги.
Для переноса линий не очень подходит способ прямых промеров на экране, ведь внутри другое тело с другими пропорциями. Каждому нужны свои, грушкам, например, лучше стандартные слегка вытягивать, менять наклон диагоналей в на более отвесные.

У них юбка ниже сидит и с большей свободой по линии бёдер, это первое, что заметно. Второе, там ткань более формоустойчивая, а может и толстенькая, она смелее топорщится.

Цвет сложноват для модели.

Как бы я укрощала: сверху простой шерстяной пуловер из гладкого мериноса тонкой выработки. Наверное чёрный, чтоб не мучиться. На ноги ботинки со шнуровкой или молнией по центру. Если весна, то можно белые или цветные ботильоны, хотя это слишком модный вариант ) Юбка и так очень интересная, тут хочется крупных мазков.

И для зимы ещё можно попробовать мой любимый в этом сезоне исландский свитер, он интересно дружит со всякими сложными дизайнерскими низами, его «оплечье» грушам находка, балансирует низ без необходимости усложнять верх. И там много всего ещё ценного, по форме, цветовым решениям и т.п.
[attachmentid=634259]
Helen Lo, Jioti, klauliia, LekaM, Lena Di, Navibra, Shutova, silvaveresky, Zvezdopad, Бурлакова Фрося, Иллинтер, Михаллна, Рогачёва Ольга, Счастливцева,
Feb 11 2018, 02:51 Альбом Рогачёвой Ольги.
Интересно! А букле не слишком шершаво-задушевное? Сейчас набирает силу тренд на сафари-минимализм и я медитирую в эту сторону:
[attachmentid=634025]
Galina N, klauliia, KolesO, luciaK, Иллинтер, Рогачёва Ольга,

471 Страниц V123>»
-

Мобильная версия

|Упрощённая версия Сейчас: 18th February 2018 - 13:25